O adeus à maminha

O desmame deve ser feito de forma gradual e de acordo com as necessidades do bebé

A maior parte das mães aproveita a introdução dos novos alimentos na dieta do bebé para deixar de amamentar.

O leite materno é o melhor alimento para o bebé, porque fornece todas as calorias e nutrientes necessários para crescer. Todavia, chega a altura em que o bebé necessita de começar a receber outros alimentos para completar as suas necessidades nutritivas. Embora a introdução de novos alimentos se possa fazer antes dos seis meses, é nessa altura que grande parte das mães opta por fazer o desmame.
Denomina-se desmame ao período que se inicia com a introdução de um alimento diferente do leite materno e termina quando se suspende definitivamente a alimentação materna.
O desmame deve ser feito de forma gradual e de acordo com as necessidades do bebé e sempre de acordo com as recomendações do pediatra.

Passo a passo
Quando o pediatra recomenda a introdução das primeiras papinhas, o bebé poderá inicialmente não comer muito ou até recusá-las. A mãe não deve desesperar nem sequer deve insistir. Se o bebé se nega a comer, pode suspender a papinha e voltar a tentar depois, no dia seguinte, com toda a calma. Paulatinamente, o bebé começará por reconhecer a colher, poderá até brincar com ela, e irá descobrindo os distintos sabores diferentes dos do leite materno. Inicialmente, e sempre segundo indicação do pediatra, irá incorporando os alimentos um a um para verificar a aceitação do bebé e a sua reação a cada um deles.
Habitualmente, pode rejeitar alguns e aceitar com muito agrado outros. À medida que o bebé se vai adaptando aos novos alimentos, a mãe pode ir substituindo as mamadas pelas novas refeições. Será conveniente retirar-lhe a mamada da noite em último lugar.

"As papas de farinhas de cereais sem glúten são geralmente a primeira opção e uma boa fonte de energia"

A nova dieta
Com as primeiras papinhas e após um período de alimentação exclusivamente láctea, é normal que o bebé coma muito pouco ou quase nada, e é possível também que queira mamar com menos frequência. Durante a primeira etapa, deverá continuar a amamentá-lo com a mesma periodicidade que antes.
Gradualmente, à medida que se somam mais alimentos à sua dieta, o bebé mamará menos vezes e fará mamadas mais curtas. Todavia, durante esta etapa, é preciso continuar a oferecer-lhe o peito. A altura da integração das primeiras papas deve ser sempre de acordo com o pediatra e uns bebés podem começar mais cedo do que outros. Todavia, é por norma entre os quatro e os seis meses, que o bebé inicia a introdução de novos alimentos na sua dieta. É neste período que o bebé possui as capacidades psicomotoras adequadas para iniciar a aprendizagem, dado que o seu tónus muscular se encontra mais desenvolvido e lhe permite suster a cabeça e manter a posição sentado, posição adequada para receber os novos alimentos. Nesta altura, também o seu sistema gastro-intestinal já se encontra apto para absorver os diferentes alimentos. Há ainda a considerar que é cerca dos seis meses que o reflexo de sucção e protusão da língua começam a desaparecer, e têm lugar os primeiros movimentos verticais da boca, que constituem o início da futura mastigação.

"A última mamada que se deverá suspender será a da noite"

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